728x90 심리치료2 나를 알아가는 방법, 행복해지는 방법ㅣ챕터 2. 칭찬하기, 내면아이 [챕터 1]을 봤다면 [챕터 2]로 넘어가는 건 국룰. [챕터 1]에서는 조금 더 긍정적임을 깨닫는 거였다면 [챕터 2]에서는 조금 더 행복해지기 위함에 방법이다. [챕터 1]에서 말했듯이 생각하는 대로 이뤄진다고 생각하며 사는 나에게 부정적으로 세상을 조금 삐딱하게 보면 내 삶이, 시간이 너무 아깝다. 그리고 추가로 불행하다고 불쌍하다고 난 뭐든 할 수 없다고 생각하기엔 내 삶과 시간이 아깝고 세상을 아직은 조금 덜 살았다. 그래서 지금까지도 하루를 알차고 행복하게 보내보려 노력한다. 사람마다 행복의 기준이 다르다. 하지만 그 기준은 고정관념이다. 내가 소소한 거 하나에 행복감을 느낀다면 행복한 사람이 될 수 있기 때문이다. 누군가에게 좋은 이야기를 해주는 것, 어려운 사람을 도와줄 수 있는 것 등등 .. 2022. 2. 26. [음악 추천]달빛 아래 그대가 곤히 잠들기를 바라며 태교, 수면 음악ㅣ클래식에 대하여ㅣ유명한 클래식 피아노(드뷔시, 에릭사티, 쇼팽, 브람스) 클래식은 대체로 20세기 전반까지의 동양음악과 서양음악, 좁게는 서양의 20세기 전반까지의 음악들로 분류됩니다. 클래식 음악은 몇십 년, 길게는 몇백 년 전부터 이어져온 음악예술인만큼 다양한 악기들과 다양한 스타일, 다양한 아티스트분들이 존재하죠. 그래서인지 조금만 찾아 들어봐도 익숙하고 쉽게 받아들여지는 곡들이 많습니다. 그리고 유명한 영화나 광고 등을 통해서 이미 접했던 음악들도 많습니다. 명곡들은 그만큼 많은 아티스트들에 의해 반복 연주되어 진정한 애호가는 같은 작품을 비교하면서 듣기도 합니다. 달빛 아래 피아노 클래식 - 힐링플레이스 음악이 필요한 순간, 멜론 www.melon.com 이 앨범은 모든 음원사이트에 발매되어있습니다:) 또한 클래식 음악은 음악, 심리 치료에도 많이 쓰이기도 합니다. .. 2021. 12. 22. 이전 1 다음 728x90 LIST
